Los errores mas habituales e la nutrición deportiva
Ser un buen deportista no se traduce únicamente en interiorizar una buena rutina a nivel deportivo. Sino que también es importante cuidar de todos aquellos elementos externos que pueden...
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01 ene
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16 oct
¿Qué es la nutrición deportiva? ¿Qué beneficios aporta al deportista?
La nutrición deportiva es un área que se encuentra en el interior del campo de la dietética y de la nutrición. Esta disciplina está focalizada en aquellas personas que...
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31 jul
¿Qué es la nutrición deportiva?
nutrición deportiva La nutrición es uno de los elementos más importantes en la práctica deportiva. Mantener una alimentación adecuada es indispensable para que puedas contar con la energía necesaria...
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20 abr
Tipos de bebidas para deportistas
Las bebidas para deportistas son productos destinados a mejorar y ayudar distintos aspectos de los atletas después de realizar sesiones de ejercicio físico. Se trata de: mejorar la...
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28 nov
Los alimentos y el estrés ¿cómo se combinan?
El estrés es una reacción fisiológica que se da lugar cuando una persona se encuentra ante una situación de tensión nerviosa, la cual puede venir derivada por distintas causas....
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19 nov
¿Conoces ya el poke bowl?
El poke es una de las tendencias gastronómicas que más fuerza está cogiendo. Se trata de una preparación llegada desde las islas de Hawai. En España hay sitios que...
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07 jun
Nutri-Score
El Ministerio de Sanidad le hace frente a la obesidad y las enfermedades derivadas de ello, presentando junto al Proyecto de Mejora de la Composición de los Alimentos, la...
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01 jun
Mermelada por temporadas
La mermelada es una conserva de fruta cocida sin azúcares. Al venir de la fruta, las mermeladas también varían su abundancia según las épocas. Se suele confundir con la...
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18 ene
Comidas sanas para llevar
Acabas las fechas festivas, volvemos a comidas sanas para llevar al trabajo. Estas son un importante apoyo para mantener un estilo de vida saludable. ¿Cuáles son las claves de...
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13 dic
Comiendo sano durante los días festivos
No es nada fácil mantener el peso durante los meses de diciembre y enero. Dulces que solo se preparan en estas fechas, llenan el aire con su aroma a...
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